|
|
|
|
 |
 |
|
 |
||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
 |
||||||||
| ســاحة الصحه والغذاء كل مايتعلق بالصحه والغذاء |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
20-Mar-2007, 03:47 PM
|
|||
|
|||
الاسماك وزيوتها تقاوم الإكتئاب
خلص باحثون أستراليون إلى أن النظام الغذائي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة على مقاومة الاكتئاب. حيث أن عددا من العناصر الغذائية،
من بينها الحمضيات الدهنية غير المشبعة أو منخفضة الكوليسترول وبعض فيتامينات بي، لديها القدرة على التأثير على الحالة المزاجية عن طريق زيادة امتصاص وسائط نقل الإشارة الكيماوية في المخ. وأكدت باحثة كبيرة مشاركة في الدراسة أن عددا وافرا من الأدلة التجريبية يشير إلى أن السمك والزيوت التي يحتويها، وبشكل خاص الحمض الدهني أوميجا 3، تحمي من الاكتئاب. وأشارت إلى أن التوازن بين أوميجا 3 وأوميجا 6 قد يكون مهما أيضا، حيث يعمل حمض أوميجا 6 على منع الجسم من امتصاص أوميجا 3. ومن بين العناصر الغذائية المرشحة أيضا لمنع الاكتئاب، حمض تريبتوفان الأميني الموجود في أغذية مثل الديك الرومي. 
|
|
#3
20-Mar-2007, 10:54 PM
|
||||
|
||||
|
الف شكر وموضوعاتك جميلةلاعدمناك
|
|
#4
22-Mar-2007, 10:34 AM
|
|||
|
|||
|
مبدع اخوي
ومن فوائد السمك ايضا يمنع بعد الله من انتفاغ الغدة الدرقيه(((عليكم بالتونه)))
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| انواع الاسماك التي تستخدم كعلاج | أبوتـركي | ســاحة الصحه والغذاء | 4 | 20-Mar-2008 09:37 PM |
| صور لبشر اكلتهم اسماك القرش وحكايتي مع الاسماك الخطيرة | سعيد بن عبدالعزيز | ســاحة صورتي | 7 | 02-Oct-2007 06:33 AM |
 |
 |
 |
العرض العادي
